米格尔·拉云，1988年6月25日出生于科尔多瓦（墨西哥），是一名墨西哥职业足球运动员，现效力于墨西哥美洲队。米格尔在2006年从华拿古斯开始职业生涯，并于2009年加盟意大利俱乐部亚特兰大，成为第一位在意甲踢球的墨西哥球员。随后他在2010年回到墨西哥加盟墨西哥美洲队，在2015年1月加盟沃特福德之前赢得了两个墨西哥联赛冠军。

　　2014年12月30日，米格尔以一份五年的合同转会到西甲格拉纳达俱乐部；然而，他将在本赛季剩余的时间里租借到沃特福俱乐德。2015年1月9日，米格尔与沃特福德签署了一份为期四年半的合同，并获得了7号球衣。在他在俱乐部的第一个赛季，米格尔踢了17场比赛，帮助沃特福德晋级英超。8月8日，在古迪逊公园球场2 - 2战平埃弗顿的比赛中，米格尔在他的英超处子秀中进球。2015年8月31日，米格尔宣布将与波尔图签订为期一年600万欧元的租借协议。2016年5月28日，波尔图与米格尔签订转正协议正式加盟波尔图。2018年1月30日，米格尔以租借的形式加盟西班牙西甲球队塞维利亚，租借期为2017-18赛季剩余时间，包括买断选择权。2018年7月11日，米格尔加盟比利亚雷亚尔。2019年1月，米格尔离开比利亚雷亚尔，加盟墨超蒙特雷。

　　2013年美洲金杯他首次代表墨西哥国家队出战，2-0战胜加拿大的小组赛是他的个人国家队首演，不过随后墨西哥止步半决赛。2014年5月29日对阵以色列的世界杯热身赛中，进入比赛大名单的拉云攻入两球，帮助球队以3-1击败对手。

　　米格尔还代表墨西哥参加了2014年世界杯和两届中美洲足联杯，在2015年赢得中北美洲金杯与中北美洲冠军杯。

　　2018年6月，米格尔成功入选了墨西哥国家队参加2018年俄罗斯世界杯的最终23人大名单。