赢球是因为跑得比对手更勤？跑动距离是赢得比赛的关键？

如果你有关注新赛季的英超联赛，你会发现如今很流行的一项数据统计，那就是跑动距离。自8月14日曼联在全场受到支配并最终0-4惨败给布伦特福德后，这个趋势就变得更加明显了。

布伦特福德主帅弗兰克对这场比赛的计划很大程度上有赖于球员在场上的高位逼抢，在有威胁的区域赢回球权。全场比赛，布伦特福德的跑动距离总共比曼联多了13.8公里。

曼联主帅滕哈格对他的球队的整体表现感到非常愤怒，于是取消了原定的休息日，让球员们把少跑的13.8公里补回来。而滕哈格也身体力行地陪球员们跑完了这段距离。

随后，利兹联也用他们高强度的比赛风格3-0击败了切尔西，而在这场比赛中，他们也比蓝军多跑了11公里。

同时，滕哈格在用非常规的方式激励了他的球队后，也收获了回报。在8月23日的双红会中，曼联在老特拉福德以2-1击败了利物浦，打破英超开局两连败的尴尬记录。

在这场比赛中，曼联的跑动距离达到113.8公里，完成了155次冲刺，这两项数据都优于克洛普执教的利物浦。

通过这些比赛，我们是否能得出一个结论：跑动距离大于对手是赢得比赛的关键？我们经常在一支球队输球后听到诸如缺乏欲望、激情和努力这样的解释，而没有更深入的见解。

当然，赢下一场比赛的秘密公式不可能只是超过另一队这么简单。

在执教多特蒙德的时候，克洛普曾说：“我知道这不是最重要的数据，但我喜欢在赛后看到我们比对手跑得更多。如果有人告诉我，我们比对手多跑了11公里，我就觉得这很好。我不喜欢我们以80%的控球率取胜。”

克洛普所指的是2013年10月欧冠小组赛多特蒙德在酋长球场2-1战胜阿森纳的比赛。德国人喜欢他的球员在失去球权时积极逼抢，并迅速赢回球权，这从一定程度上解释了为什么多特的跑动距离更大。

阿森纳的控球率有57%，因此多特在大部分时间里都试图利用反击对阿森纳进行打击。阿森纳输球并不是因为他们的跑动明显少于对手，而只是简单地反映了克洛普和温格风格的不同。

克里斯·巴恩斯是一名体能教练和运动科学家，他曾在一些不同的英超俱乐部工作，并与许多球队主帅合作，包括史蒂夫·麦克拉伦、托尼·普利斯和吉米·弗洛伊德·哈塞尔巴因克。他说，在讨论一支球队的跑动距离时，你 "不能不考虑战略和战术"。

"托尼·普利斯和吉米·弗洛伊德两人的想法是截然相反的，当你在进攻三区丢球时，托尼会让球队回撤，将阵型变得紧凑，这是一种相当节能的方式。而对吉米来说，他的想法和哲学是当你失去球权时，就要第一时间上前进行逼抢。那是一种高体能、高要求的方式。

"我认为跑动的数据和距离实际上对我们产生了更多的干扰。最重要的其实是在高强度下的表现。你需要看一下高速跑和冲刺。"

卡隆·卡彭特是体育数据平台Statsbomb的视频和战术分析师，他认为用跑动数据来解释赢得比赛的关键和人们对控球率的误解是相同的。

卡彭特说："人们看着数据说，'我们有70%的控球率，所以我们应该赢下那场比赛'。"但你在有球状态下做了什么？你创造了多少机会？

"你还需要看看跑动的质量。你有多少次在对方半场进行压迫，以夺回球权？你有多少次用你的跑动给他们施加了压力？跑动是很重要的，但如果你只是绕着圈子跑，没有特别做什么，它显然就不重要了。"

布伦特福德在对曼联的胜利中的前两个进球源于他们在德赫亚开门球时给对手后卫和埃里克森施加的压力。姆布莫通过一次完美的反击打进了小蜜蜂的第4球。延森在本方禁区内从桑乔脚下抢断，并向伊万·托尼送出长传，姆布莫在冲刺中抢在卢克肖身前接球，形成单刀并完成了破门。

"布伦特福德的计划是在曼联组织进攻时，通过自己的跑动来压迫对手，并在高位赢得球权。"卡彭特说，“他们的跑动要比曼联多得多，因为球不在他们脚下，但他们是在有效的区域中跑动。因为曼联把他们压得很深，所以他们就对对方的门球进行压迫，在创造攻防转换时进行跑动，随后他们就能爆发。”

当被问及关于跑动的重要性时，布伦特福德主帅弗兰克表示，“如果你想赢得比赛，那么这是一个很好的基础”。

他补充道：“但你需要有足够实力的球员来实现你的足球风格，而且要不会轻易丢球。否则你就要进行不必要的跑动。曾有人告诉我，每个球员在比赛中加起来有两分钟的球权，其余时间都在跑。所以这是一场跑步比赛。”

曼联在对阵利物浦的比赛中改变了比赛策略，他们的控球率只有29%。但他们将球送到了对手高位防线的身后，去寻找埃兰加、桑乔和拉什福德。这被证明非常有效。

卡彭特表示，虽然他们确实跑得更多，但关键是他们跑得更好。

人们倾向于认为，更多的跑动就意味着更加努力。然而，球员们有时会以更聪明的方式来履行他们的职责。

巴恩斯说：“罗伯特·胡特在米德尔斯堡的时候对自己的统计数据很着迷。他会根据自己做了多少工作来判断自己在比赛中的表现。他认为，自己做得工作越少，就意味着他的决定更好，效率更高。我同意他的这个观点。虽然人们常常认为越多越好，但这其实关乎于效率和效果。”

一支球队的跑动也会受到比分和比赛局势的影响。如果你的球队以0-1落后，正在追赶比分，那么从理论上讲，球队将消耗更多的能量在进攻上。而仅以一球领先的球队则会专注于控制球权，并试图稳定局势，而不是冲锋陷阵。

根据来自Skill Corner的2021-22赛季英超每场比赛的数据，我们可以看到控球率和跑动距离之间存在着微妙的反比关系。也就是说，控球率更高的球队倾向于更少的跑动。

卡彭特指出，在适当的情况下，即使是站着不动也是有效的。他举了梅西作为例子。

“当比赛在你身边进行时，队友轮流控球，而对手从一边移动到另一边，很多时候，即便你只是站着不动，比赛也会在你的周围展开。

“梅西想法是，他从不压迫。他从来都不是一名要跑来跑去，经常去压迫对手的球员。他基本上都是在等待机会，然后在看到空隙的时候冲进去。”

当出现令人震惊的比分时，跑动的指标总是会得到更多的强调。然而，布伦特福德、利兹联、曼联和多特蒙德之所以能够取胜，并不是因为他们比对手跑得更勤，而是因为他们跑得更聪明。

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